Biblioteca de Nutrientes

Afinal, do ponto de vista nutricional, o que precisamos para sobreviver?

Nessa seção do site, abordarei todos nutrientes que fazem parte do arsenal nutrológico. Postarei gradativamente cada um dos nutrientes abaixo:

1. Oxigênio
2. Água
3. Carboidratos
4. Proteínas
5. Lipídios
6. Fibras
7. Vitamina A
8. Vitamina D
9. Vitamina E
10. Vitamina K
11. Vitamina B1 (Tiamina)
12. Vitamina B2 (Riboflavina)
13. Vitamina B3 (Niacina)
14. Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
15. Vitamina B6 (Piridoxina)
16. Vitamina B7 (Biotina)
17. Vitamina 9 (Ácido fólico)
18. Vitamina B12
19. Vitamina C
20. Ferro
21. Cálcio
22. Magnésio
23. Zinco
24. Cobre
25. Selênio
26. Manganês
27. Boro
28. Cromo
29. Iodo
30. Potássio
31. Fósforo
32. Sódio
33. Cloreto
34. Substâncias com ação antioxidante
35. Alimentos com propriedades funcionais